Come prendere il Sole e abbronzarsi in gravidanza?

È tempo di vacanze e di mare! Ma prendere il Sole in gravidanza è pericoloso?

Siamo ormai giunte anche alla fine della primavera e i caldi raggi del Sole estivo iniziano a picchiettare sulle nostre teste. Arriva così il momento di attrezzarci per evitare le scottature e mettere la nostra pelle nelle migliori condizioni per ottenere un’abbronzatura perfetta. Se poi hai appena scoperto di essere incinta, o sfoggi con fierezza un bel pancione, ti starai chiedendo se, e come, prendere il Sole in gravidanza. Sappi quindi che stare all’aria aperta non può farti che bene, ma devi adottare alcune buone abitudini per la protezione della pelle. Vediamo quali!

La luce del Sole è amica o nemica della pelle?

Prima di concentrarti sull’abbronzatura in gravidanza e sull’esposizione del pancione ai raggi solari, è bene ricordarti che la luce del Sole non è né tua amica né tua nemica. Infatti, sono le dosi e le modalità di assunzione a rendere il Sole benefico o dannoso, anche in relazione al fototipo della tua pelle e al fattore di protezione solare della crema che hai scelto. Per questo è fondamentale porre sempre attenzione, non soltanto se sei incinta.

Forse dirlo è un po’ scontato, ma portare in grembo un bambino trasforma il tuo corpo in tanti aspetti. Tuttavia, la reattività della tua pelle alle radiazioni solari non cambia. Che tu abbia la pelle chiara o scura, le lentiggini o qualunque altro segno tipico del tuo fototipo, con la gravidanza puoi curare la tua pelle esattamente come facevi prima del concepimento. Utilizza tranquillamente la crema solare della tua marca preferita, purché del fattore protettivo più adatto. Evita poi di esporti per troppo tempo al Sole intenso delle ore più calde della giornata. Se poi vuoi essere ancor più sicura, puoi chiedere ulteriore consiglio al tuo medico o al farmacista.

Abbronzarsi al Sole in gravidanza? Certo che sì!

Nel caso dell’abbronzatura in gravidanza valgono gli stessi accorgimenti di quando proteggi la pelle dall’esposizione solare. Utilizza le lozioni abbronzanti con cui ti sei trovata meglio negli anni passati e stai attenta alla loro composizione. Essendo incinta dovrai assicurarti dell’assenza di allergeni: non solo perché potresti sviluppare una reazione avversa, ma anche perché potrebbe svilupparla il tuo bambino! Inoltre, non è mai saggio stare troppo tempo sotto il Sole, in quanto è possibile che tu vada incontro a un calo di pressione dovuto alle alte temperature. È molto importante saper ascoltare il proprio corpo, solo così puoi capire quando è il caso di non sforzarti oltre e di tornare a casa per riposare!

E se volessi ricorrere all’abbronzatura artificiale?

Il discorso è un po’ diverso per quanto riguarda l’abbronzatura artificiale, ad esempio del solarium. L’utilizzo di lampade artificiali per la produzione di radiazioni UV è spesso sconsigliato. Esporsi a questo tipo di luce, infatti, aumenta il rischio di contrarre melanomi e generare condizioni di ipersensibilità della cute. Per la tua salute, che tu voglia prendere il sole mentre sei in gravidanza o meno, è sempre meglio affidarti alla luce che ti viene offerta dalla natura!

Posso prendere il Sole in gravidanza? Anche sul pancione?

Decisamente sì! Seppur sia una parte del tuo corpo a cui adesso dovrai fare molta attenzione, il pancione rimane comunque capace di reagire al Sole esattamente come in passato. Ovviamente devi stare attenta a non esagerare con il tempo di esposizione. Troppa luce solare diretta può portare alla formazione di eritemi e scottature che non fanno bene alla tua pelle! Inoltre, ricorda che la luce naturale è essenziale per sviluppare ormoni e vitamina D, elementi essenziali per la corretta crescita del piccolo!

Abbronzarsi è quindi uno di quegli step essenziali da cui devi assolutamente passare per rendere la tua estate meravigliosa. A meno di condizioni particolari da discutere con il tuo medico, prendere il Sole in gravidanza non può fare che bene sia a te sia al tuo bambino! Spero che tu possa passare serenamente quest’estate insieme al tuo compagno e al futuro nuovo arrivato, ma soprattutto che tu la possa passare abbronzata!

Baci baci,
Sexy Mamma

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